Olá,meninas!
Hoje foi dia de suar bastante,retornei minhas atividades físicas,e optei não só pela a musculação,mais também pelo famoso jump.Eu gostei bastante,porque no jump você faz exercícios no ritmo da música, é um exercicio dançante rsrs,e após o jump fiz 20 minutos de esteira.E é tão gostoso que eu aconselho a todas vocês a fazerem uma aula experimental,pra vocês terem noção de como é bom!E da pra perder bastante calorias,já estou me sentindo leve!rsrs.Beijinhos!
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